Les techniques et protocoles de soin

Le massothérapeute dispose d’une variété de techniques (exposées dans les onglets suivants) et toute une palette de gestes adaptés :

Le massothérapeute peut utiliser la douce méthode de l’effleurage, en début de séance, pour une prise de contact avec la patiente qui délimite une conscience corporelle dans le but premier de rassurer, détendre et stimuler les récepteurs cutanés. L’effleurage est aussi utilisé après une opération ou une fracture, ou même en cas de maladie des os ou de maladies inflammatoires (ostéoporose, arthrose, entorses…).

Le massothérapeute utilise aussi :

La Friction : mouvement d’aller-retour pour détendre, soulager une douleur, cibler sur une tension pour dissoudre les nœuds éventuels ;

Le Pétrissage : technique plus en profondeur pour répartir la circulation dans le muscle ;

La Pression, en utilisant principalement les deux pouces pour comprimer et ainsi dénouer les tensions en desserrant les fibres musculaires. Cette technique a des effets tonifiants et favorise la circulation sanguine, elle est fréquemment utilisée pour détendre les muscles des omoplates, des mains, des pieds et du cou.

La Vibration (tapoter, secouer, marteler) : pour favoriser la détente et la circulation, mais aussi stimuler le système nerveux et réénergiser ;

La Percussion : surtout chez les sportives pour stimuler la circulation ;

Le Foulage pour séparer les fibres donc étirer, assouplir, récupérer après l’effort, défaire les adhérences entre tissus et favoriser la mobilité des articulations. On utilisera les pouces car il s’agit d’un geste directionnel.

Quelle que soit la technique, il sera toujours question d’aller autour du nœud, de la tension, de la blessure, pour favoriser la reprise du mouvement des fluides, car la vie du corps se définit par le mouvement.

Il est clair que le protocole utilisé (qui rassemble plusieurs techniques) sera en rapport avec la pathologie, la cause de la venue de la patiente. Pour autant, le massage bien-être ne peut être confondu avec les massages purement thérapeutiques exercés par un kinésithérapeute, car ces derniers ont uniquement une visée médicale et ne s’appliquent qu’après le diagnostic d’un médecin. Le massage bien-être a une visée beaucoup plus englobante.